健康・シニア・老いのこと

多くの人は過去をもとに自分の価値を決めますが、優れた人は未来をもとにあなたの価値を決めます。

未来、未来、つねに未来です。

人生、生命は未来にあるのであって、過去にはありません。
未来にこそ真実があるのであって、過去にはありません。

これまでしてきたことは、これからすることに比べれば重要ではありません。
これまで犯してきた過ちは、これから創造するものにくらべ何の意味もないのです。

あなたには価値があります。誰にでも価値があります。

あなたの過ちを赦しましょう。すべての過ちを赦しましょう。
あなたの間違った情熱も赦しましょう。
すべてを赦しましょう。
間違った意見も、見当違いの理解も、有害な行動も、自分勝手な決定も赦しましょう。
他の人は赦してくれなくても、宇宙（神）は赦します。

私たちも常に未来をみて赦してあげましょう。

あなたの人生はあなたの欲求の反映で、何が実現できるかという信念の反映です。
望みが実現すると信じていなければ、与えられません。

宇宙はあなたの考えに反したことはしません。そんなことはできません。

何かを得られないと信じることは、望まないのと同じ結果を生みます。

「でも、地球上では、望むものをすべて手にいれることはできません」　と考えている人がほとんどです。

だから、そのとおりになっているのです。

どちらが良いか悪いかではなく、ひとつの物事には色々な見方があります。

１、　コップに半分の水が入っているときに、「これしかない」と思うか、「まだこんなにある」と思うか。

２、物が壊れたとき、イライラするか、「そろそろ取り替えるときだな」と思うか。

３、何かをなくしたとき、ひたすら後悔するか、「あれはもう自分には必要ないモノかもしれない」と思うか。

４、態度の悪い人にあったとき、相手の非を追及するか、「自分も気をつけよう」と思うか。

５、タッチの差でチャンスを逃してしまったとき、自分の運の悪さにガッカリするか、「もっとよいものがまわってくるだろう」と思うか。

６、物事が思うとおりに進まないときに、無理に動かそうとするか、「今はその時期ではないんだな」と長い目で見るか、それともその時点であきらめるか。

７、過去に起きたことに対して自分を責め続けるか、「それによってこういうことがわかって本当によかった」と、収穫したことだけに焦点を当てるか。

など、どちらが正しいか間違っているかではなく、視点を変えると色々な見方がある、と知ることです。自分の心が穏かになるように、明るくなるように見方を変えてみましょう。

起る物事をすべて肯定的に受け止め、マイナスのエネルギーによって心が動揺しないようにしましょう。

マイナスのエネルギーを創り出しているのは自分の捉え方だ、ということを知ることです。

「幸せでいる」人は、大事なことをする時間、必要なだけのお金、一生続くだけの愛を持っているように見えます。

前もって、「こうあろう」と選ぶと、それが経験できます。

幸せというのは、精神の状態です。精神の状態はすべて、物理的なかたちで再生産されます。
「既にそうであるように」「すでに持っているように」行動しなさい。
そうすれば、それが引き寄せられてきます。

そうであるように行動すれば、そうなれます。
行動は真剣でなければなりません。
何でも行動は真剣に。そうでないと、行動のメリットは消えてしまいます。

感情をコントロールするとは、感情を押さえ込むことではありません。
ひとつのことに執着しそうになったとき、枠を外して広く眺め
「それだけが絶対ではない」
「他の方法や可能性もある」
と大きく構えていることにより、自分の気持ちを穏かに維持することです。

「枠を外す」と、あなた自身が追いつめられることがなくなり、明るいエネルギーを維持できます。

叱られたと思えば悔しいが、自分のためを思ってくれているのだとわかれば、うれしくなります。
他人から迷惑をかけられたと思うと腹が立ちますが、それで相手が満足すればと考え直すと、気が落ち着きます。

受け取り方、悟り方の心ひとつで、苦しみも嬉しさに、腹立ちも楽しみに変えてゆけます。
毎日、陽気に暮らすためには、お金がかかるわけでも、学問がいるわけでもありません。
良い受け取り方のできる心をつくれば、誰でも今日から、明るく陽気に暮らしてゆけます。

良いと思われることはどんどんやってしまいなさい。
もし結果が良くなくても、やらないよりよっぽどましである。

この世は、協力と調和を表現し経験して、学びとる世界です。

怠りなくはげみ行動することが、私たちがだんだんと本物の自分に近づいていくことができるただ一つの方法だからです。

忍耐とは、何も対策をうたないで手をこまねいてガマンするのではなく、私たちの前に立ちはだかる困難を見極めて、それに対する手立てを考え、積極的に行動することをいとわない根気である。

忍耐以外によって進歩することはできません。
知っていることを日々に適用するという忍耐なしに、私たちは進歩することはできません。

「人助け」とは、優位に立っている自分が他の上に君臨して、おせっかいをやいて自分の考えるとおりに納得させて、または腕ずくでも引っ張っていくという意味では決してありません。

自分より弱い立場の人たちを、かわいそう、かわいそうといって、その弱いままにさせておくことではなく、その人の個性を観て、育て、その人に自分でやる気になってもらい、自分自身の理想を明確にして自分の足で前進するように援助することです。
少し離れて見守っている態度が大切です。

言葉が世界を創ります。

良い言葉。ほめる言葉。未来の明るい言葉。励ます言葉。勇気づける言葉。優しい言葉、親切な言葉。丁寧な言葉。希望に満ちた言葉。たのしい言葉。肯定的な言葉を常に言っていれば、常にその言葉を表す事象に出合います。

他の人の良いところをしっかりと観て、それを素直に表現することによって、やがてその言葉通りの結果に出会っていくという世界に私たちは住んでいるのです。