2016年07月14日

年を取ったら節食を心がける

摂取エネルギーを控えると寿命が長くなることは、アメリカのハーバード大学でのマウスやアカゲザルを使った実験により科学的にも証明されています。

長生きをしたいと考えている人は、歳をとったら節食を心がけましょう。できることならなるべく腹六分目を心がけたいものです。
posted by 田村 季山 at 08:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・老い | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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