2019年12月08日

歳をとったら節食を・・・50代以降

摂取エネルギーを控えると寿命が長くなることは、アメリカのハーバード大学でのマウスやアカゲザルを使った実験により科学的にも証明されています。

歳をとったら節食を心がけましょう。

50代以降はできることならなるべく腹六分目を心がけたいものです。
posted by 田村 季山 at 03:13| Comment(0) | 健康・老い | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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