2018年08月24日

自分を卑下しないこと

「自分は、喜びや悲しみに翻弄されながらやがて死んでゆくはかない存在だ」などという妄想から目をさましましょう。

何が起きても「自分の実体は神の似すがたにつくられている」「私は神の子である」という自覚を失わないようにしましょう。
posted by 田村 季山 at 03:25| Comment(0) | 健康・老い | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

自分を卑下しないこと

「自分は、喜びや悲しみに翻弄されながらやがて死んでゆくはかない存在だ」などという妄想から目をさましましょう。

何が起きても「自分の実体は神の似すがたにつくられている」「私は神の子である」という自覚を失わないようにしましょう。
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2018年08月23日

「苦」をもろに受け止めないで傍観者的に捉える

苦痛から自分を分離する最善の方法は、問題の解決方法を求めながらも、心の奥ではいつも傍観者の立場でそれを見ていることです。どんな経験も映画を観るように客観的な姿勢で楽しみましょう。真の平安と幸福は自分の内に見つけなければなりません。

外界の経験は遊びのつもりで楽しく鑑賞しましょう。私たちの姿勢いかんで、それらの楽しみは一転して苦痛に変わります。あなたは今健康で、その幸せを特に意識していないかもしれませんが、ひとたび病気になると、健康の有り難さがわかります。

神が私たちに与えられた恵みに対しても、失ってから気づく前に感謝しましょう。
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2018年08月22日

たまには断食で身体を浄化しましょう

食べ過ぎや、適正を欠いた食事は体内に多量の毒素を生じさせ、それが精神の働きを鈍らせ、また怒りやすくする原因になります。
ときどき、ぶどうやオレンジのジュースだけによる断食を行うと、体内の器官が浄化され、そのため脳が活性化されます。

一週間に一日、または、ときどき三日間連続の断食をすることは、体内の不純物を除去してからだを清浄に保つうえに有効であることがわかっています。

三百六十五日休みなく働いている胃や腸をときどき休養させてあげましょう。真の意味で身体を休めることは長生きにもつながります。
posted by 田村 季山 at 03:33| Comment(0) | 健康・老い | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月21日

気分が病まないように絶えず気をつけましょ・・・

気分の病は伝染しやすく、世の中が不況になると大勢の人々がそれに冒されます。

人生で遭遇する不幸な出来事は、あまり深刻に考え過ぎてはなりません。

不幸は、それを悲劇に仕立てるよりも、一笑に付するほうが賢明です。

楽観的でほほ笑みを絶やさないように心がけることは、建設的で価値あることです。
posted by 田村 季山 at 03:21| Comment(0) | 健康・老い | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

気分が病まないように絶えず気をつけましょ・・・

気分の病は伝染しやすく、世の中が不況になると大勢の人々がそれに冒されます。

人生で遭遇する不幸な出来事は、あまり深刻に考え過ぎてはなりません。

不幸は、それを悲劇に仕立てるよりも、一笑に付するほうが賢明です。

楽観的でほほ笑みを絶やさないように心がけることは、建設的で価値あることです。
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2018年08月20日

人のために生きれば、人もあなたのために生きる・・・

他人を思いやる心は何よりも素晴らしい性質です。それは人間としての最大の魅力です。人のために生きるようになれば、人があなたのために生きてくれるようになります。

自分だけのために生きている人には、だれも構ってくれません。人を惹きつける最良の方法は、善い行いをすることです。
言葉にも、行動にも、相手や周りの人々への気配りが必要です。荒々しい言葉遣いや非難がましい言い方をしそうになったら、その衝動を抑え穏かに話しましょう。

誰にも、あなたの口から粗暴な言葉を聞かせてはなりません。

親切で思いやりのある言葉こそ、人を励まし、向上させる力があります。
posted by 田村 季山 at 03:24| Comment(0) | 健康・老い | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月19日

人生はあまり深刻に考え過ぎなければ楽しい・・・

実は、人生は真実の存在ではありません。それは単なる芝居であり、遊びです。そして、ちょうど古い映画が何度も繰り返し上映されるように、人生では、基本的に同じ型の出来事が何度も起きています。この人生劇は限りなく演じられてゆきますが、そこでは、過去の出来事と同じテーマが何度も何度も繰り返されます。「歴史はくり返す」とはほんとうのことです。私たちは、その意味で、みな過去の遺物のようなものです。

人生に何が起きても、映画を観ているように楽しみながら傍観的にとらえましょう。人生は、あまり深刻に考え過ぎなければ楽しいものです。

病気には、明るく笑うことがよい治療法です。人生を笑って観られるということは素晴らしいことです。何が起きても物事を平静に受け止めることは、迷いから生じる誤った欲望を克服する最善の方法の一つです。

posted by 田村 季山 at 03:20| Comment(0) | 健康・老い | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月18日

魂は不滅です・・・

この世のものはすべて、われわれに、内に埋もれている魂の不滅性を掘り起こさせるための試練としてあるのです。それを克服することが人生の冒険であり、人生の唯一の目的です。そして、その冒険は人によってそれぞれ異なり、また、独特です。

どんな健康的、精神的、霊的問題にぶつかっても、魂は生死を通じて不滅であることを思い出して、つねに常識的手段と神仏に対する信仰とをもって対処することを心がけましょう。
posted by 田村 季山 at 03:33| Comment(0) | 健康・老い | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月17日

死は終わりではない・・・

私たちは夢を見ているとき、自分が夢を見ていることを自覚していれば、夢の中で不幸な出来事に出会っても苦しめられることはないでしょう。しかし、夢に浸り切っているときは、その夢の中で誰かが殺されたりすると、目が覚めてそれが真実ではなかったと気づくまで、夢の死が恐ろしい事実として感じられます。

死んだときも同じです。ひとたび肉体から抜け出ると、私たちは死んではいないことに気づき、悪夢から解放されたと感じます。ですから、死は終わりではありません。

死は、私たちの意識が肉体という夢のからだに閉じ込められていた状態から解放されることです。それは大きな解放感を感じさせてくれます。
posted by 田村 季山 at 03:29| Comment(0) | 健康・老い | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする